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こんにちわ！ビヒトジャパンです(*´ω｀*) 最近サイトの更新が怠っており申し訳ございませんでした。 ブログの方はホットペッパービューティーの方で更新を しておりました！こちらの更新もやっていきたいと思いますので 宜しくお願いいたします！...

皆さんはこの時期どんなことを過ごしていますか 私は職場の子と一緒に手巻き寿司したり あれ・・・彼氏は・・・？どこ・・？ 水族館行ったり、でーとしたり・・・・？？ 大丈夫画面の中の彼氏と旦那がいるから← あたしは大丈夫！私は大丈夫！...

こんにちわ！ 恋愛につかれて自分磨きにせいがでている スタッフTです 最近山芋焼きというものにはまってしまっています あの溶ける感じがとてもいいですねぇ・・・！！！ ということで今日もまた一人ビヒトで頑張ってくれるお客様ができ 私たちも皆様の為に頑張りたいと思います！...

こんにちわ！ もう秋が迫ってきていますね！秋だなぁ 秋といえば芸術の秋が好きですね 例えばですけど、美術館で名作を見ながら自分なら どんなタイトルつけるかなって思ったんですけど ムンクの叫びって有名な絵画あるじゃないですか 個人的にはあの絵にタイトルつけるなら...

こんにちわ！ 御機嫌如何お過ごしですか？ 今日からだいぶすずしくなりましたね！！ 長袖を着るのかい・・？？それともまだ半袖なのかい？？ どっちなんだい？？？（中山●にくん風 そんなことを思いながらTVを見ながら筋トレしています笑 筋トレや美意識が下がってきてるときなどは...

こんにちわ 皆さん、ハッピーしてるかい？？ ということでね、だんだんやっと夏の暑さが 軽減されつつありますね 暑いのが苦手なので 太陽様には悪いとは思ってるんですけど 日差し、気合い入りすぎ っていつもおもっていますｗｗｗｗへへへ 今度スタッフTですね、池袋にある執事喫茶に...

こんにちわ 本格的な夏が到来して、家に帰るまでに 私はポケモンのモンスタ-、ベトベターになってしまいます 太陽の本気がすごいですね・・・ 昔クラスに一人は体育祭とかで元気になって本気で勝とうぜ！！ みたいな子いましたね・・・...

こんにちわ 若かりし頃、まだ２０そこらだったけど ジャズバーとかに行ってマティーニ頼んで グラス見つめながら「まだまだね・・・」とか 意味分かんないこと言ってた浅はかな女 それがスタッフdesu! 大人チックに憧れがあって エゴラッピンさんとかUAさんとか聞きまくってました...

こんにちわ！いつか海で TMレボリューションさんの真似したい スタッフTですが、もう若い方はあの黒いテープの服 しらないんでしょうなぁ笑 今週からは梅雨も開けてきて やっと夏らしくなりそうですね！ 色々気をつけて行動しないといけない夏なので マスクしたり厳しいと思いますが...

はろーえぶりわん ということで、ごきげんよう皆さん いかがお過ごしですか？ ちなみに体重は骨、血液、筋肉細胞、脂肪細胞、その他もろもろ の総合量になりますね！なので減量も大切なのですが ダイエットで減らしたい、スタイルよくしたい...

最近ウチのお店に芳し香りのゆりが 置かれているのですがね、花と相性が悪くて お店にいるとゆりに常に遊戯王でいうところの ダイレクトアタック（本人のヒットポイントを削る行為）受けてます 控えめに言って死んじゃう 女子力の象徴みたいなね、イメージあるんですけどね...

筋肉や関節に関するたいていの悩みは筋膜リリースをすると解決されるといわれています。だからといって減量やボディーメイクに全く関係ないわけではありません！ 筋膜がないと人間は今の形を維持できないと言われるほど、とても大切な組織なのですが、ひとつ弱点があります。...

こんにちは！夏になる前に痩せようといつも決意するのに 何故か次の日には右手にビール・・・ あれ？ な日々を過ごしていませんか？？？笑 スタッフTです！ 只今-6.0ｋを更新中のワタシです！ 本日もお得で皆さんをやる気にさせる情報を 発信していけたらと思います！...

こんにちわ！あなたの彼は既婚者ですか？それとも ちゃんと独り身なのかい？・・・どっちなんだい？ ということで、傷つけるのは自分の心じゃない 筋肉だ！！！！！！ 個人的には・・・有酸素よりも無酸素運動である 筋トレをおススメしていきたいと思っています...

週末は何してますか？ とりえずそこで寝転がって腹筋20回してもらってもいいですか？ ということでね、今日も自分のレベルを上げるために 筋トレをしているスタッフTです 私が痩せてきたので、ほかのスタッフもあせっているみたいです・・・ふふ...

こんにちわ、私気が付いたんです ほら、ダイエット始めましたって言ってすぐにやめちゃう原因は 自分はダイエットしないとって取り合えず言っておかないと って思ってるのかもしれないから無理やりしてる感じありますよね ほら、夏休みは３０日までに宿題やりなさいって...

誰も私に優しくしてくれない・・・どうして って思っているそこのあなた！大丈夫！！ 私も優しくしてもらえないときあります！そういう時は 乙女ゲームしましょう！神になれます ということでね！今日はダイエット中の皆様に送る ダイエット生活での問題...

とか偉そうなことを言っていますが笑 こんにちわ！皆さん・・私は何とついに−5.5ｋ 落とすことに成功しています！！1か月半でここまできました・・・ぐへへ 最近では減量に拍車をかけるためにYouTubeで見た 沼・・・というレシピを作ってみたのです！...

こんにちわ！次回の続きでございます 今回は私が20日くらいで3.7ｋ落とした 食事のメニューについてご紹介したいと思います 私が出来たから皆さんも出来たなどとは言いません！ 自分に合った食事でいいので参考までに見てください(*- -)(*_ _)ペコリ...

こんにちわ！大体寝るときにAmazonかZOZOTOWNみて 買いたいもの見ては悩んで、買い物かごに入れるけど買わない それが・・私！！です 前回までの私・・・ｗｗｗ ではなく！前回は「食を変える」ということでしたが コロナふとりで４ｋ太った私が痩せようと思ったきっかけは...