こんにちわ
知らない間にまさかの2月終了・・が近づいていますね
ほんとにわたし。。何してたんだろうか笑
ということでね最近食べ過ぎていたので
これからは痩せるために頑張りたいと思います
まず何からしようかと考えました
先ずは食事は少ない量を一日２回に分けて
食べていこうと思います！
あとは毎日体重計に乗って
朝の体重が夜の体重より下がってるか確認しています
まずはこれを３日続けて
まさ３日続けるという意識で過ごしたいと思います＾＾
個人的には長期の目標は達成しにくいと思うので
これをやっていきたいと思います
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