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執筆者の写真BIHITO JAPAN

夢は見るんじゃない!夢は作るものだ

とか偉そうなことを言っていますが笑

こんにちわ!皆さん・・私は何とついに−5.5k

落とすことに成功しています!!1か月半でここまできました・・・ぐへへ


最近では減量に拍車をかけるためにYouTubeで見た


・・・というレシピを作ってみたのです!

マッスルグリルさんというチャンネルに上がっていた動画を見て

自分も作ってみようと思いました!


まだ食べ始めて4日ですが体重・・・落ちています


毎日ではないのですが朝起きていきなり血糖値を

上げないために食べたり、夜寝るのでその時に食べたり


あとは強くお勧めしたいのは

甘いものがどうしても食べたくなった時です


これについては本当に皆さん我慢してると思います


この問題を解決してくれるものが・・・

xxxxxxです


次回はこれについてお話します!








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