アマゾンとかZOZOタウンでスキニーパンツ見てるけど履けない

こんにちわ！大体寝るときにAmazonかZOZOTOWNみて

買いたいもの見ては悩んで、買い物かごに入れるけど買わない

それが・・私！！です

前回までの私・・・ｗｗｗ

ではなく！前回は「食を変える」ということでしたが

コロナふとりで４ｋ太った私が痩せようと思ったきっかけは

①ある一定の体重を超えてしまった

②体重を戻したとして、それ以上痩せたらどう変わるのか興味が出た

③YouTubeでなかやまきんに君の「筋肉TV」を見始めて思った

この3点にあります

昔は男の為に痩せようとかそういう気持ちで頑張っていましたが

今は単純にこの減量生活をして自分がどう変わるのか

興味が出ています

ただ「え、まってｗｗ続けられない、無理んごｗｗｗ」

と思う方いますよね、そういう方へのコツとしては

「とりあえず何をするにも動画見ながらしろｗｗ」です

何が言いたいかというとですね、筋トレも食事も

行儀が悪いかもですが動画を見ながら食べたり運動してください

特にお勧めなのはこちら

☆おいしそうな減量レシピ

☆太ってた人が痩せていく動画

☆自分の好きなYouTubeの動画

☆なかやまきんに君から正しい知識を学んで

初心者から出来る減量を知ろうです

とくにきんに君は留学などして正しい知識をもって話されていますし

なにより・。・・5時は・・くるのかい？←見た人しかわからないｗｗｗ

何故見ながら食べたりしてほしいのか

それはですね

常に自分が何のためにこのご飯を、この運動をしてるか

認識し続けてほしいんです！！

人間ってすぐ思い出を忘却の彼方へ置いてくるくせがあるのでｗｗｗ

おっと！今日はメニューまで書けませんでした(;´Д｀)

なので次回は実際に食べたメニューをご紹介します